Test de autoestima de Rosenberg
La autoestima es un sentimiento valorativo, positivo o negativo, que tenemos hacia nosotros, esta se basa en todos los sentimientos, pensamientos, sensaciones y vivencias que tenemos sobre nosotros mismos que hemos ido formando e interiorizando a lo largo de nuestra vida.
Nuestra autoestima está ligado a nuestro diario vivir, y a nuestra productividad con las relaciones sociales, laborales, familiares y de pareja hoy te traemos una sencilla herramienta de gran validez: la escala de Rosenberg.
Este es uno de los test más utilizados para para poder medir el autoestima.
Test de autoestima de Rosenberg
Question 1 of 10.
A veces creo que no soy buena persona.
1. Si, muchas veces
2. No, Para nada
3. Algunas veces
Question 2 of 10.
En general estoy satisfecho de mi mismo/a.
1. No
2. Talvez
3. Si, Por supuesto
Question 3 of 10.
En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a.
1. No, Para nada
2. Solamente cuando algo no me sale bien
3. Si, muchas veces
Question 4 of 10.
Siento que tengo mucho, por lo que debo estar orgulloso/a.
1. No
2. Si, en algunas cosas
3. Si, muy orgulloso/a
Question 5 of 10.
¿Tengo una actitud positiva hacia mi mismo/a.?
1. Si, Por supuesto
2. La mayoría de las veces
3. No , Para nada
Question 6 of 10.
Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.
1. Siempre
2. Algunas veces
3. No
Question 7 of 10.
¿Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás?
1. Algunas veces
2. Si
3. No
Question 8 of 10.
¿Estoy convencido de que tengo cualidades buenas?
1. No , Para nada
2. Si, Por supuesto
3. Algunas
Question 9 of 10.
¿Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente?
1. No
2. Si, Por supuesto
3. Algunas veces
Question 10 of 10.
¿Me gustaría poder sentir más respeto por mi mismo/a?
1. Si, me gustaria
2. Algunas veces
3. Yo, me respeto mucho
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