El Síndrome de Burnout o síndrome de agotamiento laboral, es una condición de cansancio extremo a nivel físico, emocional y mental, asociada directamente con el entorno de trabajo, el estrés laboral y el modo de vida del trabajador. Sus efectos pueden ser profundamente perjudiciales, afectando tanto la salud física como la mental.
Con este breve test, podrás identificar si padeces este síndrome o estás en riesgo de hacerlo.
Test de Burnout
El síndrome de desgaste profesional, también conocido como burnout, se manifiesta como una condición de exhaustividad mental, emocional y física causada por la exposición prolongada a demandas abrumadoras, estrés constante o descontento en el ambiente laboral. Los individuos que sufren de este síndrome pueden experimentar agotamiento diario, pérdida de la motivación e insatisfacción con su rol profesional. Además, este estado puede estar asociado a síntomas físicos como migrañas, sensación de náusea y trastornos del sueño.
Lo único que me pesa en mi ámbito laboral, es la presión por presentar demasiado papeles.
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