Test de atención a las emociones

Test de atención a las emociones

Conocernos a nosotros mismos, y ser capaces de identificar y gestionar nuestras emociones es fundamental para nuestra estabilidad mental y bienestar. Pero para ello, es necesario prestar cierto nivel de atención a lo que sentimos. Pues solo así podremos reconocer y expresar apropiadamente todo lo que conforma nuestro lado emocional.

¡Con este test podrás determinar hasta que punto prestas atención a este importante aspecto de tu vida!

Dedicas bastante tiempo a pensar sobre los sentimientos

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

Sueles analizar poco tus emociones

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

Por lo general ignoras tus sentimientos

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

Reflexionas sobre las causas detrás de tus emociones

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

No piensas en cómo te sientes

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

Pocas veces notas tus reacciones emocionales

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

Normalmente eres consciente de lo que sientes

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

Eres capaz de identificar tus emociones

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

No sabes cuáles son tus emociones

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

Regularmente te tomas un tiempo para reflexionar sobre cómo te sientes

1. SIEMPRE
2. ALGUNAS VECES
3. NUNCA

All 10 questions completed!


Share results:

Test de atención a las emociones

Want more stuff like this?

Get the best viral stories straight into your inbox!
Don`t worry, we don`t spam

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.