Test de autoestima de Rosenberg


La autoestima es un sentimiento valorativo, positivo o negativo, que tenemos hacia nosotros, esta se basa en todos los sentimientos, pensamientos, sensaciones y vivencias que tenemos sobre nosotros mismos que hemos ido formando e interiorizando a lo largo de nuestra vida.

Nuestra autoestima está ligado a nuestro diario vivir, y a nuestra productividad con las relaciones sociales, laborales, familiares y de pareja hoy te traemos una sencilla herramienta de gran validez: la escala de Rosenberg.

Este es uno de los test  más utilizados para para poder medir el autoestima.

 

Test de autoestima de Rosenberg

Question 1 of 10.

Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.

1. Algunas veces
2. Siempre
3. No
Question 2 of 10.

¿Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás?

1. Si
2. Algunas veces
3. No
Question 3 of 10.

A veces creo que no soy buena persona.

1. Si, muchas veces
2. Algunas veces
3. No, Para nada
Question 4 of 10.

En general estoy satisfecho de mi mismo/a.

1. No
2. Talvez
3. Si, Por supuesto
Question 5 of 10.

¿Tengo una actitud positiva hacia mi mismo/a.?

1. No , Para nada
2. La mayoría de las veces
3. Si, Por supuesto
Question 6 of 10.

¿Me gustaría poder sentir más respeto por mi mismo/a?

1. Yo, me respeto mucho
2. Si, me gustaria
3. Algunas veces
Question 7 of 10.

En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a.

1. No, Para nada
2. Si, muchas veces
3. Solamente cuando algo no me sale bien
Question 8 of 10.

¿Estoy convencido de que tengo cualidades buenas?

1. No , Para nada
2. Algunas
3. Si, Por supuesto
Question 9 of 10.

¿Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente?

1. Algunas veces
2. Si, Por supuesto
3. No
Question 10 of 10.

Siento que tengo mucho, por lo que debo estar orgulloso/a.

1. No
2. Si, muy orgulloso/a
3. Si, en algunas cosas

Next question 1 of 10

All 10 questions completed!


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