Test de autoexigencia

Test de autoexigencia

La autoexigencia es el nivel con el que nos presionamos a nosotros mismos para conseguir nuestros objetivos. Ser autoexigente es algo positivo hasta cierto punto, pero cuando se vuelve excesivo, y adoptamos una actitud perfeccionista y demasiado autocrítica, nos colocamos bajo mucha presión y nos genera ansiedad.

¡Comprueba con este sencillo test si te estás exigiendo demasiado!

Te consideras perfeccionista

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Cuando cometes un error te sientes muy mal

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Prefieres hacer las cosas en lugar de delegarlas porque no confías en los demás

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Te gusta trabajar en equipo

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Revisas tu tareas varias veces

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Todos a tu alrededor te consideran una persona minuciosa con los detalles

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Cuando realizas una tarea importante, dejas de comir y/o dormir para conseguir la excelencia

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Te consideras una persona flexible

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Sientes la necesidad de controlar todo a tu alrededor

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

Sientes mucha ansiedad cuando no tienes tu teléfono móvil o esta sin señal o batería

1. SI
2. NO
3. ALGUNAS VECES

All 10 questions completed!


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Test de autoexigencia

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