Test: ¿Eres un procrastinador?

Procastinación Test

Seguramente habrás escuchado la frase "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy" Pues bien, las personas que se habitúan a la procrastinación, hacen precisamente lo contrario, siempre quieren dejar para después las tareas importantes. Por lo que, ocupan el tiempo en cosas menos relevantes y al final, sienten estrés, agobio o ansiedad por los asuntos sin atender. 

Para saber qué tan procrastinador eres, contesta las preguntas de este test de manera honesta. 

¿Sabes con precisión cuánto tiempo te llevará realizar una determinada tarea?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Cancelas o cambias de planes con tus amigos o pareja en el último minuto?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Cuando ves en tu móvil un mensaje en el contestador de alguien que sabes que quiere hablarte de sus problemas, tiendes a retrasar todo lo que puedes para devolverle la llamada?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Cuando te enfadas con alguien, prefieres darle la espalda antes que explicarle por qué estas molesto?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Al empezar cada semana, ya tienes pensado lo que tienes que hacer y cuándo lo vas a hacer?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Te resulta difícil ponerte a trabajar, cuando sabes que tienes muchas tareas pendientes?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Te frustras rápidamente cuando los obstáculos interfieren con la búsqueda de tus metas?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Te disgusta mucho entregar un trabajo o proyecto con algún pequeño error?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Generalmente realizas tus tareas lo antes posible?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

¿Tiendes a retrasar el hecho de terminar las cosas, aunque éstas sean importantes?

1. Nunca o casi nunca
2. A veces
3. Siempre o casi siempre

All 10 questions completed!


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