Test de autoestima de Rosenberg
La autoestima es un sentimiento valorativo, positivo o negativo, que tenemos hacia nosotros, esta se basa en todos los sentimientos, pensamientos, sensaciones y vivencias que tenemos sobre nosotros mismos que hemos ido formando e interiorizando a lo largo de nuestra vida.
Nuestra autoestima está ligado a nuestro diario vivir, y a nuestra productividad con las relaciones sociales, laborales, familiares y de pareja hoy te traemos una sencilla herramienta de gran validez: la escala de Rosenberg.
Este es uno de los test más utilizados para para poder medir el autoestima.
Test de autoestima de Rosenberg
Question 1 of 10.
¿Me gustaría poder sentir más respeto por mi mismo/a?
1. Yo, me respeto mucho
2. Si, me gustaria
3. Algunas veces
Question 2 of 10.
¿Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente?
1. Algunas veces
2. Si, Por supuesto
3. No
Question 3 of 10.
¿Estoy convencido de que tengo cualidades buenas?
1. Si, Por supuesto
2. No , Para nada
3. Algunas
Question 4 of 10.
Siento que tengo mucho, por lo que debo estar orgulloso/a.
1. No
2. Si, en algunas cosas
3. Si, muy orgulloso/a
Question 5 of 10.
Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.
1. Algunas veces
2. No
3. Siempre
Question 6 of 10.
En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a.
1. Si, muchas veces
2. Solamente cuando algo no me sale bien
3. No, Para nada
Question 7 of 10.
¿Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás?
1. Si
2. Algunas veces
3. No
Question 8 of 10.
A veces creo que no soy buena persona.
1. Si, muchas veces
2. Algunas veces
3. No, Para nada
Question 9 of 10.
En general estoy satisfecho de mi mismo/a.
1. Talvez
2. Si, Por supuesto
3. No
Question 10 of 10.
¿Tengo una actitud positiva hacia mi mismo/a.?
1. La mayoría de las veces
2. Si, Por supuesto
3. No , Para nada