¿Padeces depresión? Descúbrelo con este Test

La depresión puede impactar significativamente la vida cotidiana, alterando la capacidad de disfrutar de la familia, los amigos, el trabajo y el ocio. Más que afectar el estado de ánimo, la depresión es una condición médica seria que se manifiesta a través de una variedad de síntomas. Si te preguntas si podrías estar experimentando este trastorno, realiza el siguiente test:

Test de depresión

depresión

El trastorno depresivo, comúnmente conocido como depresión, se distingue por una disminución significativa en el estado de ánimo, la presencia de tristeza, falta de interés por actividades que antes resultaban placenteras, además de experimentar ira o frustración. Síntomas impactan de manera adversa en la rutina cotidiana, alterando negativamente los sentimientos, el proceso de pensamiento y el comportamiento.

Consideras que tienes la misma energía de siempre

1. Casi siempre
2. Algunas veces
3. Casi nunca

Has abandonado muchos de tus intereses y actividades

1. Solo algunos
2. La mayoría
3. Casi todos

Puedes concéntrate fácilmente cuando lees

1. Casi siempre
2. Algunas veces
3. Casi nunca

Tardas mucho en dormirte y/o te despiertas mucho antes de lo necesario

1. Casi siempre
2. Muchas veces
3. Casi nunca

Por lo general sientes esperanza u optimismo respecto al futuro

1. Casi siempre
2. Algunas veces
3. Casi nunca

Tienes tendencia a sentirte inútil o avergonzado(a) sobre ti

1. Casi nunca
2. Algunas veces
3. Casi siempre

Sientes placer y o satisfacción con lo que haces

1. Casi siempre
2. Algunas veces
3. Casi siempre

Con frecuencia sientes que nadie te comprende

1. Casi siempre
2. Algunas veces
3. Casi nunca

Te sientes triste con frecuencia

1. Casi siempre
2. Algunas veces
3. Casi nunca

Sientes que merece la pena vivir

1. Casi siempre
2. Algunas veces
3. Casi nunca

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Test de depresión

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