Test de persona rencorosa
Una persona rencorosa, es aquella a la que le cuesta superar lo que percibe como desagravios u ofensas, sean reales o no. En lugar de tomar de tomar estas experiencias o decepciones como aprendizaje, el rencoroso se sumerge en emocionas negativas como el resentimiento y el enojo.
Muchas veces acompañados de insatisfacción, estrés y ansiedad. Lo que puede repercutir en la salud física y mental. De allí la importancia de aprender a gestionar adecuadamente el rencor y la frustración. Descubre con este test si eres una persona rencorosa.
Crees que muchos de tus problemas han sido causados por otras personas
1. SI
2. ALGUNOS
3. NO
Te es difícil reirte de ti mismo cuando cometes ciertas equivocaciones
1. SI
2. SEGÚN EL MOMENTO
3. NO
Te resulta difícil lidiar con la frustración cuando no puedes lograr un objetivo
1. TE ES MUY DIFÍCIL
2. DEPENDE DE LO IMPLICADO(A) QUE ESTUVIERA
3. POR LO GENERAL NO
Tiendes a la autocompasión y a quejarte con los demas por lo malo que te ocurre
1. SIEMPRE
2. A VECES
3. NUNCA
Sientes deseos de vengarte de personas que te lastimaron en el pasado, incluso si fue hace mucho tiempo
1. POR SUPUESTO
2. A VECES
3. NO
Cuando no puedes cumplir una meta piensas en lo que los demas debieron hacer para que el resultado fuera distinto
1. SI
2. A VECES
3. NO
Te gusta hablar del pasado y del rencor que sientes por algunas personas
1. SI
2. SOLO CON GENTE DE CONFIANZA
3. NO
Sientes enojo y frustración cuando se comete una injusticia contigo de la cual no puedes vengarte
1. SI
2. DEPENDE DE LA SITUACIÓN
3. NO
Te causa enojo que alguien que intenta ayudarte le reste importancia a tus problemas
1. MUCHO
2. DEPENDE DE LA SITUACIÓN
3. NUNCA
Puedes recordar con detalles injusticias que sufriste hace más de un año
1. POR SUPUESTO
2. SOLO LAS MÁS IMPACTANTES
3. NO ES COMÚN QUE RECUERDE ESE TIPO DE COSAS DESPUES DE MUCHO TIEMPO
Hola probando
🙂